Le yoga apporte de nombreux bienfaits physiques et permet de cultiver une harmonie du corps et de l’esprit. Lors des séances de yoga, on recherche l’équilibre énergétique à travers la pratique des postures et du travail sur le souffle, notre énergie vitale.

Riche en variété et s’adaptant aux niveaux, nos cours de yoga offre une chance à tous les yogis de débuter, élargir ou repousser les limites de leur pratique du yoga.

Nous proposons différents type de cours

• Le Hatha yoga est une forme douce qui permet un apprentissage du bon alignement du corps dans toutes les postures de base, conscience et contrôle de la respiration.
• Le Vinyasa flow est un style de yoga dynamique. « Vinyasa » est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Les postures s’enchainent avec fluidité.

Nous organisons également des événements « Brunch&Yoga ».