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Sports en salle

DAOTRAINING

HIIT

niveau de difficulté

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Le HIIT, plus connu sous le nom de High Intensity Interval Training, est une méthode d’entraînement alliant temps de travail et temps de récupération.

Ce type d’entraînement est idéal pour les personnes désirant perdre du poids ou pour les sportifs (débutant ou confirmé).

Il n’y a pas de niveau pré-requis pour ce cours !

LES BIENFAITS

Renforcement musculaire
Cardio
Perte de poids

nos tarifs

Essai 13€
-
Abonnement 130€