FlowNergy® est une méthode de libération émotionnelle par le mouvement. Elle permet d’apaiser les tensions du corps, le système nerveux et de faire circuler l’énergie.

Grâce à des mouvements fluides, des mobilités, des postures, de la danse et de la relaxation, vous sortirez du mental et vous reconnecterez à votre corps et à vous-mêmes au fil des musiques.

La respiration est également très importante car elle vient accompagner la détente et la libération des émotions. À travers la pratique, on renforce le corps en profondeur et avec plaisir!